卵巢功能差对妇女健康的影响及调理方法

卵巢功能差对妇女的健康有很大的影响。由于卵巢功能差，一些妇女也会提前衰老。为了个人健康，妇女在生活中必须注意调理，以减少卵巢功能差对人体的影响。那么，卵巢功能不好应该如何调理？

1.坚持锻炼.增强体质.戒烟.戒酒，改变生活习惯。

2.尽量保持心情舒畅，保证作息时间的规律性。

3.服用维生素C和维生素E，如常见的山楂，山楂中含有维生素C。

4.注意饮食，多吃优质蛋白质.B族维生素.叶酸.铁.钙等营养素，保持清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物。

5.可以通过中医调理，中医认为卵巢功能下降与肾水不足.肝阳上亢有关，所以也可以通过中医调理来的。

6.必要时可进行雌激素替代治疗，如情绪波动、失眠、易怒，甚至泌尿、生殖道萎缩，可采用雌激素替代治疗，既能缓解症状，又能预防。

许多年轻患者在二三十岁时可能会发现卵巢功能明显下降的趋势。如果有这种趋势，我们必须在医生的指导下尽快怀孕，因为一旦卵巢功能下降，从卵巢功能下降到卵巢早衰，就很难有自己的孩子。

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